Come gestire l’ansia in tempi di incertezza: tecniche e strategie
In un mondo che cambia rapidamente, non è raro che le persone si trovino a fronteggiare momenti di grande incertezza. Questi periodi possono scatenare o intensificare sentimenti di ansia, un'emozione che, se non gestita adeguatamente, può influenzare negativamente la qualità della vita